红网长沙9月6日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南站消息，近日，湖南秋高气爽，天气舒适。省气象台预计，今明两天，全省阴天间多云，有分散性小雨；8日开始，省内有一次较明显的降雨过程。夏秋之交，提醒公众注意科学养生。

　　实况监测显示，5日8时至6日8时，全省阴天间多云，部分地区出现了分散性阵雨。气温方面，全省平均最高气温为30.7℃，整体较为舒适。

　　省气象台预计，6日至7日全省阴天间多云，有分散性小雨；8日至10日，省内自北向南有一次较明显的降雨过程，其中8日湘西北局地暴雨，9日至10日湘南局地暴雨；11日湘南残留降雨，其他地区天气转好。

　　以下是未来三天具体预报：

　　6日下午到7日白天：全省阴天间多云，有分散性小雨；北风2-3级；今天最高气温27-29℃，明天最高气温29-31℃，明天最低气温22-24℃。

　　7日晚到8日白天：全省阴天间多云，有分散性小雨，其中湘中局地中雨。

　　8日晚到9日白天：全省阴天有小到中雨，其中湘西、湘南部分地区大雨，局地暴雨。

　　季节交替，现在早晚温差增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，容易伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差影响，从而引起感冒、咳嗽。发生感冒时，应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，夜晚入睡一定要盖上被单、薄毯，以抵御夜凉侵袭。另外，在感冒流行季节，房间的空气要保持流通。